Artikkeli sisältää mainoslinkkejä, linkit on merkitty *-merkillä
Uusimpana ongelmana akneongelmien rintamalla on lisääntyneen maskin käytön kanssa ilmennyt maskiakne. Maskin käyttö saattaa aiheuttaa iho-ongelmia sellaisillakin henkilöillä, joilla ei aikaisemmin ole ollut ongelmia aknen tai rasvoittuvan ihon kanssa. Kostea hengitysilma hautuu maskin alla, ja kosteuden vaikutuksesta avautuneisiin ihohuokosiin pääsevät epäpuhtaudet aiheuttavat helposti tulehduksia. Jos on jo aikaisemmin joutunut taistelemaan aknen kanssa, voi iho-oireet pahentua maskin käytön seurauksena. Iho muhii maskin alla ja aiheuttaa epäpuhtauksia.
Maskin olisi hyvä olla luonnonmateriaaleista kuten silkistä tai puuvillasta tehty. Pitää kuitenkin huomioida, että miksi maskia käytetään? Sellaisen maskin käytöstä ei ole mitään hyötyä, joka ei toimi kuten maskin kuuluu. Tästä syystä ainakin silkki todennäköisesti jää maskimateriaalien ulkopuolelle. Aknen kanssa puhtaus on kaiken a ja o, joten erityisesti maskiaknesta kärsivän pitää huolehtia siitä, että maski on aina puhdas! Likaisen maskin käyttö pahentaa akneoireita.
Maskiaknen hoitoon pätevät samat vinkit kuin aknen ja rasvoittuvan ihon hoitoon yleensäkin.
Iho tulee pitää puhtaana, ja pestä se aamuin illoin omalle iholle soveltuvilla tuotteilla. Ihoa ei saa pestä liian kuivaksi, jos iho pääsee liian kuivaksi, jäävät kuolleet ihosolukot ihon pinnalle, ja maskin alla hautova iho tuottaa lisää talia kosteuttaakseen ihoa. Tämä puolestaan aiheuttaa lisää finnejä ja ihon rasvaisuutta. Ihon pitää olla puhdas, mutta ei liian kuiva. Ihoa tulee kosteuttaa akneiholle sopivilla tuotteilla, jotka eivät tuki ihoa. Ihoa voi hoitaa myös erilaisilla hedelmähappohoidoilla. Hyvinvoiva akneiholle soveltuvilla tuotteilla puhdistettu ja kosteutettu iho voi paremmin myös maskin alla. Lue lisää happohoidoista täältä.
Jos mahdollista älä käytä meikkiä maskin alla. Mitä vähemmän ihonhoitotuotteita on maskin alla, sen parempi iholle. Ihon kosteutuksesta pitää kuitenkin huolehtia.
Maskiaknen hoidossa korostuu ehkä hieman enemmän kuin tavallisen aknen kanssa myös ulkoilu. Ulkona voi kulkea ilman maskina, ja antaa ihon hengittää happirikasta ilmaa.
Terveellinen ruokavalio auttaa myös maskiaknen hoidossa. Mahdollisimman paljon terveellisiä kasviksia ja hyviä öljyjä sisältävä ruokavalio auttaa maskiaknen paranemisessa. Hyvät öljyt sisältävät omega3-rasvahappoja, jotka ehkäisevät tulehdusta.
Muista levätä! Jos elimistö käy ylimääräisillä kierroksilla, ei aknekaan parane. Huolehdi siitä, että nukut riittävän pitkät yöunet. Akneiho ei pidä stressistä. Stressiä tulisi siis pyrkiä vähentämään. Maskiakne sinänsä voi aiheuttaa turhautumista ja henkisiä ongelmia. Pyri kuitenkin elämään terveellisesti ja vähentämään stressiä mahdollisuuksien mukaan.
